Beşiktaş Belediyesi’nden spora destek! Ücretsiz yoga ve pilates eğitimi başlıyor ”Matını da al gel”

Beşiktaş Belediyesi ve SweatersApp iş birliğiyle düzenlenecek olan yoga ve pilates serisi Etiler Sanatçılar Parkı‘nda başlıyor.

8 Temmuz Pazartesi’den itibaren her Pazartesi günü (15 Temmuz hariç) saat 19:00 ile 20:30 arasında gerçekleşecek etkinlik etkinlik ücretsiz olup, yaş sınırlaması uygulanmayacaktır.

Öte yandan etkinliğe katılan vatandaşlar, Etiler Sanatçılar Parkı’nda bulunan, Sanatçılar Kafe’de spor öncesi ve sonrası ihtiyaç duydukları yeme içme ihtiyaçlarını karşılayabilirler. Zengin menüsü ve uygun fiyatlarıyla Beşiktaş halkının hizmetinde olan Sanatçılar Kafe her gün saat 08:00 ile 23:00 arası hizmet vermekte.

Yoga ve Pilates’in faydaları

Nefes ve hareket senkronizasyonu ile yapılan yoga bedeninizi dönüştürürken, kendinizle ilgili daha derin bir anlayışa sahip olmanızı sağlayacak. Pilates dersleri ise kaslarınızı güçlendirmenize, esnekliğinizi artırmanıza ve vücudunuzun genel sağlığını iyileştirmenize yardımcı olacak.

Bilmeniz Gerekenler:
• Bu çalışma için herhangi bir yaş sınırlaması yoktur. Her seviyeye uygundur.
• Alanda su ve mat temin edilecektir. Ancak konforunuz açısından kendi matınızı getirmenizi öneririz.
• Akşamları hava serin olabiliyor; yanınızda yedek kıyafet ve battaniye getirmenizi kesinlikle öneriyoruz.

Tarih: 8 Temmuz 2019 – 9 Eylül 2019 tarihleri arasında (15 Temmuz hariç) her Pazartesi
Saat: 19.00 – 20.30
Yer: Etiler Sanatçılar Parkı
Adres: Akat Mah. Tepecik Yolu No:11A Beşiktaş / İST.

GundemBesiktas.com